2019年度冬練習・大会まとめ

2019年度冬の練習や大会の様子についてまとめました。十六校後からはOB対抗戦、秋と冬に明大記録会、駒場対抗戦、新人戦、テクノスカレッジ対抗戦と大会がありましたが、気温も低くなったため陸練に移行していきました。

○練習の様子

陸練では筋トレを5〜6個回してやるサーキットやダンベルなどの器具を使ったウェイトトレーニング、チューブを使ってフォームを確認するトレーニング、走り込みなどをして身体作りをこなしていました。

また外の施設を借りて泳ぎ練を行うのも回数が限られているので、1回1回の練習に夏より明確な目標をもって取り組み成果をだしました。

例えば、タイミングとプルに焦点を絞ることで1BrのBestを2秒ほど更新した選手もいました。

○大会出場歴(十六校後)

・9月：OB対抗戦 @青山高校水泳部･･･別記事参照

・9月：長水路記録会@東京辰巳国際水泳場

・11月＆1月：明大記録会＠明治大学和泉キャンパス

・12月：駒場対抗戦@都立駒場

・2月；テクノスカレッジ対抗戦：小金井

なお、各大会のご様子など、現役マネージャーがブログで報告してくれています！

下記URLから、ぜひご覧ください！

https://ast2005.exblog.jp/

シーズンも変わり新入生も増えて新体制になりますが、応援のほどよろしくお願いします